REM-Phasen

REM-Phasen Traumforschung

In welcher Schlafposition erlebt man die meisten und intensivsten Träume?

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Luca Fink

Einleitung Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und hat eine große Auswirkung auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch ...

REM-Phasen Traumforschung

Die Auswirkungen der Schlafphasen auf unsere Träume

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Luca Fink

Die Welt der Träume ist für viele von uns ein Mysterium. Wir schlafen jede Nacht, doch was wir träumen und ...

REM-Phasen Traumforschung

REM-Phasen: Wie man luzide Träume aufzeichnet und herbeiführt

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Luca Fink

Einführung Das menschliche Gehirn ist eine komplexe Maschine mit vielen unerforschten Winkeln und Ecken. Eines der interessantesten Phänomene, die unser ...

REM-Phasen Traumforschung

Ursachen für zu wenig REM-Schlaf und wie sich das auf die Traumerinnerung auswirkt

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Luca Fink

Schlafprobleme haben schon viele von uns erlebt. Aber was passiert eigentlich, wenn wir schlafen? Warum erinnern wir uns manchmal an ...

REM-Phasen Traumforschung

Wie man die REM-Phasen im Schlaf fördert, um Träume aufzuzeichnen

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Luca Fink

Träume sind eine faszinierende Sache und viele Menschen sind neugierig darauf, was sie bedeuten. Doch oft sind wir uns nicht ...

REM-Phasen Traumforschung

REM-Phasen und ihre Dauer

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Luca Fink

Was sind REM-Phasen? REM-Phasen sind eine wichtige Phase während des Schlafs, die für unsere geistige und körperliche Gesundheit von entscheidender ...

REM-Phasen Traumforschung

Wie lange dauert ein REM-Zyklus?

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Luca Fink

Einleitung Der Schlaf ist eine notwendige und wichtige Funktion des Körpers und man verbringt ein Drittel seines Lebens schlafend. Während ...

REM-Phasen Traumforschung

Wie hängen die verschiedenen Phasen des Schlafs und Traumdeutung zusammen?

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Luca Fink

Einleitung Wenn wir schlafen, durchlaufen wir verschiedene Phasen, die uns helfen, uns zu erholen und uns auf den kommenden Tag ...